Alexander – Technik – Kulturbühne
Wie tun wir, was wir tun
Wir tun den ganzen Tag etwas, aber selten denken wir darüber nach, wie wir es tun. Erst am Ende des Tages bemerken wir die Verspannungen und fragen uns, woher die kommen.
Da auch Denk- oder emotionale Muster unser Tun im Alltag bestimmen, ist es wichtig, auch diese Schiene im Blick zu haben. Wie definieren wir uns selbst? Gibt es da oft ein „Muss“?
Alle diese Muster sind sehr persönlich und meistens sind wir uns dessen nicht bewusst. Mit Hilfe der Alexander-Technik finden Sie spielerisch einen Weg aus diesem Dilemma und lernen einen besseren Umgang mit sich selbst. Der Alltag wird allmählich zum Übungsfeld.
Die Folge: eine mühelose, aufrechte Haltung, leichte, fließende Bewegungen und dauerhaft ein „Mehr“ an Lebensqualität.
Die Kursleitung Frau Hartberger geht gerne auf die Fragestellungen der Anwesenden ein.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, ein Getränk und eine Isomatte mitbringen.
Wann: 18.04.2026, 10 – 17 Uhr, mit 1 Stunde Pause
Wo: Kulturbühne Gerbrunn, Hauptstraße 7
Eintritt: 30 Euro
Leitung: Uschi Hartberger, Mitglied im ATVD (Frau Hartberger hat auch einen Lehrauftrag an der Musikhochschule).