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URL:https://gerbrunn.de/events/alexander-technik-kulturbuehne/
SUMMARY:Alexander - Technik - Kulturbühne
DESCRIPTION:Wie tun wir\, was wir tun\n\nWir tun den ganzen Tag etwas\, abe
 r selten denken wir darüber nach\, wie wir es tun. Erst am Ende des Tages
  bemerken wir die Verspannungen und fragen uns\, woher die kommen.\n\nDa a
 uch Denk- oder emotionale Muster unser Tun im Alltag bestimmen\, ist es wi
 chtig\, auch diese Schiene im Blick zu haben. Wie definieren wir uns selbs
 t? Gibt es da oft ein "Muss"?\n\nAlle diese Muster sind sehr persönlich u
 nd meistens sind wir uns dessen nicht bewusst. Mit Hilfe der Alexander-Tec
 hnik finden Sie spielerisch einen Weg aus diesem Dilemma und lernen einen 
 besseren Umgang mit sich selbst. Der Alltag wird allmählich zum Übungsfe
 ld.\n\nDie Folge: eine mühelose\, aufrechte Haltung\, leichte\, fließend
 e Bewegungen und dauerhaft ein "Mehr" an Lebensqualität.\n\nDie Kursleitu
 ng Frau Hartberger geht gerne auf die Fragestellungen der Anwesenden ein.\
 n\nBitte bequeme Kleidung\, Socken\, ein Getränk und eine Isomatte mitbri
 ngen.\n\nWann: 18.04.2026\, 10 - 17 Uhr\, mit 1 Stunde Pause\n\nWo: Kultur
 bühne Gerbrunn\, Hauptstraße 7\n\nEintritt: 30 Euro\n\nLeitung: Uschi Ha
 rtberger\, Mitglied im ATVD (Frau Hartberger hat auch einen Lehrauftrag an
  der Musikhochschule).
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